10.0 km | 01:07:15 | 06:42/km日期: 2022-02-02 08:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'08" / 06'09" / 05'59" / 07'28" / 07'01" / 07'21" / 06'45" / 06'48" / 06'58" / 12'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 06'09" | 00:18'45" |
| 4 | 05'59" | 00:24'44" |
| 5 | 07'28" | 00:32'12" |
| 6 | 07'01" | 00:39'13" |
| 7 | 07'21" | 00:46'34" |
| 8 | 06'45" | 00:53'19" |
| 9 | 06'48" | 01:00'07" |
| 10 | 06'58" | 01:07'05" |
| 10.0 | 12'49" | 01:07'15" |
ricky tseng 說推
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