5.1 km | 00:34:56 | 06:53/km日期: 2022-02-02 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'59" / 06'27" / 07'10" / 06'47" / 07'06" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'37") | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'27" | 00:13'26" |
3 | 07'10" | 00:20'36" |
4 | 06'47" | 00:27'23" |
5 | 07'06" | 00:34'29" |
5.1 | 07'00" | 00:34'59" |