9.5 km | 00:52:39 | 05:32/km日期: 2015-06-21 05:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 10184 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'22" / 05'42" / 05'32" / 05'36" / 05'31" / 05'33" / 05'06" / 05'36" / 05'40" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 1002 | 191 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 2002 | 191 / 91 |
| 3 | | 05'32" (+00'12") | 999 / 3001 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 4003 | 192 / 93 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 998 / 5001 | 196 / 91 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6002 | 194 / 92 |
| 7 | | 05'20" | 997 / 7000 | 196 / 95 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1006 / 8007 | 197 / 90 |
| 9 | | 05'37" (+00'17") | 997 / 9004 | 195 / 90 |
| 10 | | 05'44" (+00'24") | 490 / 9494 | 194 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'42" | 00:11'04" |
| 3 | 05'32" | 00:16'36" |
| 4 | 05'36" | 00:22'12" |
| 5 | 05'31" | 00:27'43" |
| 6 | 05'33" | 00:33'16" |
| 7 | 05'06" | 00:38'22" |
| 8 | 05'36" | 00:43'58" |
| 9 | 05'40" | 00:49'38" |
| 9.5 | 06'05" | 00:52'39" |
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