5.2 km | 00:37:37 | 07:16/km日期: 2022-02-02 16:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 09'58" / 07'50" / 05'12" / 08'03" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'21") | 9 / 1009 |
| 3 | | 05'44" (+01'17") | 138 / 1147 |
| 4 | | 15'32" (+11'05") | 454 / 1601 |
| 5 | | 05'19" (+00'52") | 1000 / 2601 |
| 6 | | 09'38" (+05'11") | 7 / 2609 |
| 7 | | 04'56" (+00'29") | 112 / 2721 |
| 8 | | 22'45" (+18'18") | 132 / 2853 |
| 9 | | 05'18" (+00'51") | 1000 / 3853 |
| 10 | | 05'21" (+00'54") | 3 / 3857 |
| 11 | | 04'27" | 117 / 3975 |
| 12 | | 47'53" (+43'26") | 64 / 4039 |
| 13 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 5039 |
| 14 | | 06'07" (+01'40") | 5 / 5045 |
| 15 | | 04'18" | 122 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.73 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 09'58" | 00:15'47" |
| 3 | 07'50" | 00:23'37" |
| 4 | 05'12" | 00:28'49" |
| 5 | 08'03" | 00:36'52" |
| 5.2 | 04'29" | 00:37'37" |
Hower Cheng 說推
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