7.0 km | 01:40:30 | 14:20/km日期: 2022-02-05 13:19 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 10'55" / 11'39" / 15'26" / 19'42" / 12'52" / 17'00" / 12'49" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'42" (+08'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" | 12 / 7012 |
台中市大肚區萬里長城 七星級步道 爬到一半見到美麗的風景 想拍一下照手機卻忘記帶 放在車子裡 就速戰速決吧
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.91 km 
亞瑟士 GEL-FujiTrabuco 8 累積 :
362.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 11'39" | 00:22'34" |
| 3 | 15'26" | 00:38'00" |
| 4 | 19'42" | 00:57'42" |
| 5 | 12'52" | 01:10'34" |
| 6 | 17'00" | 01:27'34" |
| 7 | 12'49" | 01:40'23" |
| 7.0 | 10'18" | 01:40'31" |
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