chikit23 2015/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

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13.3 km | 01:18:18 | 05:52/km

日期: 2015-06-28 16:51 - 地點: TSW --> Long Ping - 天氣: Hot - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 67%

Pace: 06'05" / 05'43" / 05'50" / 05'39" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 06'11" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 06'18" / 05'47" / 05'55" /

6月累積里程 : 52.83 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Joe Lam, choileung 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	05'50"	00:17'38"
4	05'39"	00:23'17"
5	05'40"	00:28'57"
6	05'50"	00:34'47"
7	05'46"	00:40'33"
8	06'11"	00:46'44"
9	05'55"	00:52'39"
10	05'49"	00:58'28"
11	05'45"	01:04'13"
12	06'18"	01:10'31"
13	05'47"	01:16'18"
13.3	05'55"	01:18'19"

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