9.1 km | 00:52:08 | 05:44/km日期: 2013-05-24 16:00 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 06'19" / 06'31" / 07'12" / 06'03" / 04'31" / 04'38" / 05'15" / 04'53" / 06'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'45") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'36" (+02'04") | 1007 / 2018 |
| 3 | | 07'08" (+02'36") | 1008 / 3026 |
| 4 | | 05'57" (+01'25") | 1000 / 4027 |
| 5 | | 04'32" | 1009 / 5037 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 1002 / 6039 |
| 7 | | 05'17" (+00'45") | 1006 / 7046 |
| 8 | | 05'11" (+00'39") | 1003 / 8049 |
| 9 | | 06'00" (+01'28") | 1005 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'31" | 00:12'50" |
| 3 | 07'12" | 00:20'02" |
| 4 | 06'03" | 00:26'05" |
| 5 | 04'31" | 00:30'36" |
| 6 | 04'38" | 00:35'14" |
| 7 | 05'15" | 00:40'29" |
| 8 | 04'53" | 00:45'22" |
| 9 | 06'20" | 00:51'42" |
| 9.1 | 05'21" | 00:52'08" |
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