11.1 km | 01:09:40 | 06:16/km日期: 2022-02-01 06:48 - 平均心率: 106 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 11890 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'35" / 06'05" / 06'07" / 06'17" / 07'03" / 06'22" / 06'12" / 06'15" / 06'26" / 06'14" / 06'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1009 / 2011 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1003 / 3014 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'16" (+00'41") | 1001 / 4016 | 171 / 92 |
| 5 | | 07'04" (+01'29") | 1004 / 5020 | 169 / 83 |
| 6 | | 06'20" (+00'45") | 1005 / 6026 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'08" (+00'33") | 1009 / 7036 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'12" (+00'37") | 1004 / 8041 | 173 / 93 |
| 9 | | 06'24" (+00'49") | 1004 / 9046 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'12" (+00'37") | 1002 / 10049 | 169 / 94 |
| 11 | | 06'20" (+00'45") | 1002 / 11051 | 169 / 92 |
| 12 | | 05'47" (+00'12") | 109 / 11161 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'05" | 00:11'40" |
| 3 | 06'07" | 00:17'47" |
| 4 | 06'17" | 00:24'04" |
| 5 | 07'03" | 00:31'07" |
| 6 | 06'22" | 00:37'29" |
| 7 | 06'12" | 00:43'41" |
| 8 | 06'15" | 00:49'56" |
| 9 | 06'26" | 00:56'22" |
| 10 | 06'14" | 01:02'36" |
| 11 | 06'22" | 01:08'58" |
| 11.1 | 06'23" | 01:09'40" |
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