6.3 km | 00:36:58 | 05:54/km日期: 2021-03-23 07:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'34" / 05'52" / 05'53" / 06'01" / 06'01" / 06'04" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1008 / 1008 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1006 / 2014 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'16") | 1004 / 3019 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 4020 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 5022 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+00'30") | 1004 / 6026 | 173 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+00'20") | 250 / 6276 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'52" | 00:11'26" |
| 3 | 05'53" | 00:17'19" |
| 4 | 06'01" | 00:23'20" |
| 5 | 06'01" | 00:29'21" |
| 6 | 06'04" | 00:35'25" |
| 6.3 | 06'11" | 00:36'58" |
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