Eric Yeh 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yeh 新北市
ID 68028

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3.0 km | 00:17:37 | 05:51/km

日期: 2015-06-22 17:23 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3044 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'39" / 05'57" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'53" (+00'13")

1004 / 1004

171 / 99

2

05'39"

(11'34")

05'40"

995 / 2000

173 / 101

3

05'58"

(17'32")

05'57" (+00'17")

1001 / 3002

173 / 96

4

00'05"

(17'37")

10'25" (+04'45")

8 / 3010

144 / 66

悶熱到不想跑

6月累積里程 : 70.99 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 謝俊賓和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'39"	00:11'31"
3	05'57"	00:17'28"
3.0	14'33"	00:17'37"

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