6.0 km | 00:45:05 | 07:30/km日期: 2022-02-16 05:15 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'29" / 08'56" / 09'09" / 05'58" / 05'40" / 06'29" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 57'53" (+52'14") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'56" | 00:17'25" |
| 3 | 09'09" | 00:26'34" |
| 4 | 05'58" | 00:32'32" |
| 5 | 05'40" | 00:38'12" |
| 6 | 06'29" | 00:44'41" |
| 6.0 | 58'28" | 00:45'05" |
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