9.8 km | 00:56:43 | 05:47/km日期: 2022-02-12 15:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'53" / 06'20" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'37" / 05'22" / 05'43" / 05'36" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 275.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'20" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 05'53" | 00:23'57" |
| 5 | 05'56" | 00:29'53" |
| 6 | 05'37" | 00:35'30" |
| 7 | 05'22" | 00:40'52" |
| 8 | 05'43" | 00:46'35" |
| 9 | 05'36" | 00:52'11" |
| 9.8 | 05'48" | 00:56'43" |
留言 
