10.2 km | 00:51:47 | 05:05/km日期: 2022-02-16 16:13 - 地點: 舊鐵橋 - 平均心率: 143 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'09" / 05'05" / 05'19" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 04'55" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 1000 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'16" (+00'39") | 1001 / 2002 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'08" (+00'31") | 1002 / 3004 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'04" (+00'27") | 1001 / 4006 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+00'43") | 1003 / 5009 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'01" (+00'24") | 1002 / 6011 | 182 / 109 |
| 7 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 7011 | 181 / 108 |
| 8 | | 05'01" (+00'24") | 1001 / 8013 | 181 / 109 |
| 9 | | 04'55" (+00'18") | 1002 / 9016 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'37" | 1001 / 10017 | 182 / 118 |
| 11 | | 04'36" | 155 / 10172 | 181 / 119 |
鐵橋南側五孔頜二橋來回加河濱公園＊2
918,1836,2642,
3538,4432,5147,
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.76 km 
美津濃 27 累積 :
2070.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'09" | 00:15'53" |
| 4 | 05'05" | 00:20'58" |
| 5 | 05'19" | 00:26'17" |
| 6 | 05'02" | 00:31'19" |
| 7 | 05'02" | 00:36'21" |
| 8 | 05'02" | 00:41'23" |
| 9 | 04'55" | 00:46'18" |
| 10 | 04'38" | 00:50'56" |
| 10.2 | 04'53" | 00:51'47" |
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