6.1 km | 00:37:22 | 06:06/km日期: 2022-02-24 17:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'19" / 06'08" / 05'58" / 05'39" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 112 / 6112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'17" | 00:12'44" |
3 | 06'19" | 00:19'03" |
4 | 06'08" | 00:25'11" |
5 | 05'58" | 00:31'09" |
6 | 05'39" | 00:36'48" |
6.1 | 05'01" | 00:37'22" |