7.0 km | 01:58:31 | 16:56/km日期: 2022-02-26 08:01 - 平均心率: 99 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'55" / 14'01" / 33'42" / 13'37" / 26'43" / 31'19" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'02" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'50" (+06'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'36" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 26'43" (+14'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 19'15" (+06'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'21" (+00'38") | 998 / 6998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2 | 14'01" | 00:24'56" |
3 | 33'42" | 00:58'38" |
4 | 13'37" | 01:12'15" |
5 | 26'43" | 01:38'58" |
6 | 31'19" | 02:10'17" |
7.0 | 13'22" | 02:23'38" |