8.1 km | 00:41:37 | 05:07/km日期: 2022-02-16 18:40 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'02" / 04'50" / 04'56" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 05'46" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'31") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'02" | 00:11'03" |
| 3 | 04'50" | 00:15'53" |
| 4 | 04'56" | 00:20'49" |
| 5 | 04'52" | 00:25'41" |
| 6 | 04'47" | 00:30'28" |
| 7 | 04'45" | 00:35'13" |
| 8 | 05'46" | 00:40'59" |
| 8.1 | 05'21" | 00:41'38" |
ricky tseng 說推
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