7.0 km | 00:57:26 | 08:10/km日期: 2022-02-14 22:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'31" / 07'43" / 07'42" / 07'35" / 06'53" / 06'59" / 10'31" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'25" (+11'33") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'43" | 00:17'14" |
| 3 | 07'42" | 00:24'56" |
| 4 | 07'35" | 00:32'31" |
| 5 | 06'53" | 00:39'24" |
| 6 | 06'59" | 00:46'23" |
| 7 | 10'31" | 00:56'54" |
| 7.0 | 18'20" | 00:57'26" |
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