10.0 km | 00:48:50 | 04:52/km日期: 2022-02-16 04:41 - 總爬升: 102 m - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'19" / 05'05" / 04'52" / 05'04" / 04'51" / 04'39" / 04'38" / 04'30" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
312.12 km 
Nike zoom vomero 14 No.2 累積 :
2747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'19" | 00:10'45" |
| 3 | 05'05" | 00:15'50" |
| 4 | 04'52" | 00:20'42" |
| 5 | 05'04" | 00:25'46" |
| 6 | 04'51" | 00:30'37" |
| 7 | 04'39" | 00:35'16" |
| 8 | 04'38" | 00:39'54" |
| 9 | 04'30" | 00:44'24" |
| 10 | 04'25" | 00:48'49" |
| 10.0 | 02'48" | 00:48'51" |
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