14.1 km | 01:16:36 | 05:25/km日期: 2022-02-16 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 14220 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'51" / 06'06" / 05'27" / 05'42" / 05'25" / 05'26" / 05'23" / 05'18" / 05'20" / 05'11" / 05'11" / 05'18" / 05'09" / 05'01" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 1000 | 183 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+01'03") | 1001 / 2002 | 187 / 87 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3002 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'37") | 1001 / 4004 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5004 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1001 / 6005 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 7006 | 187 / 98 |
| 8 | | 05'18" (+00'14") | 1002 / 8008 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 9008 | 180 / 104 |
| 10 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 10009 | 182 / 104 |
| 11 | | 05'11" (+00'07") | 1001 / 11010 | 181 / 106 |
| 12 | | 05'17" (+00'13") | 1003 / 12013 | 186 / 101 |
| 13 | | 05'07" (+00'03") | 1001 / 13015 | 188 / 103 |
| 14 | | 05'04" | 1002 / 14017 | 187 / 105 |
| 15 | | 04'57" | 110 / 14128 | 185 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'06" | 00:11'57" |
| 3 | 05'27" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 05'25" | 00:28'31" |
| 6 | 05'26" | 00:33'57" |
| 7 | 05'23" | 00:39'20" |
| 8 | 05'18" | 00:44'38" |
| 9 | 05'20" | 00:49'58" |
| 10 | 05'11" | 00:55'09" |
| 11 | 05'11" | 01:00'20" |
| 12 | 05'18" | 01:05'38" |
| 13 | 05'09" | 01:10'47" |
| 14 | 05'01" | 01:15'48" |
| 14.1 | 06'12" | 01:16'36" |
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