14.0 km | 01:21:38 | 05:50/km日期: 2022-02-20 05:48 - 總爬升: 274 m - 地點: 大竹里活動中心 - 平均心率: 179 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 14902 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'59" / 05'52" / 05'03" / 05'10" / 05'34" / 04'51" / 05'24" / 05'25" / 10'18" / 05'42" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'16" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+02'08") | 1001 / 1001 | 182 / 78 |
| 2 | | 05'51" (+01'01") | 1001 / 2003 | 192 / 88 |
| 3 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 3003 | 194 / 101 |
| 4 | | 05'11" (+00'21") | 1001 / 4004 | 192 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 5004 | 191 / 94 |
| 6 | | 04'50" | 1002 / 6007 | 191 / 107 |
| 7 | | 05'25" (+00'35") | 1001 / 7008 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'24" (+00'34") | 1001 / 8009 | 188 / 98 |
| 9 | | 10'20" (+05'30") | 1000 / 9010 | 133 / 72 |
| 10 | | 05'43" (+00'53") | 1002 / 10012 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 11013 | 190 / 99 |
| 12 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 12013 | 190 / 98 |
| 13 | | 05'24" (+00'34") | 1002 / 13015 | 189 / 97 |
| 14 | | 05'19" (+00'29") | 976 / 13991 | 190 / 98 |
和冠玲跑大竹里活動中心至關帝廟來回16k,但當中有部份距離誤按到暫停。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.76 km 
奈吉 阿發 累積 :
1254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'52" | 00:12'51" |
| 3 | 05'03" | 00:17'54" |
| 4 | 05'10" | 00:23'04" |
| 5 | 05'34" | 00:28'38" |
| 6 | 04'51" | 00:33'29" |
| 7 | 05'24" | 00:38'53" |
| 8 | 05'25" | 00:44'18" |
| 9 | 10'18" | 00:54'36" |
| 10 | 05'42" | 01:00'18" |
| 11 | 05'17" | 01:05'35" |
| 12 | 05'19" | 01:10'54" |
| 13 | 05'23" | 01:16'17" |
| 14 | 05'16" | 01:21'33" |
| 14.0 | -10'-57" | 01:21'38" |
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