5.0 km | 00:31:50 | 06:20/km日期: 2022-03-04 21:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'23" / 06'07" / 04'49" / 07'04" / 07'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'02") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'07" | 00:13'30" |
| 3 | 04'49" | 00:18'19" |
| 4 | 07'04" | 00:25'23" |
| 5 | 07'05" | 00:32'28" |
| 5.0 | 06'11" | 00:32'35" |
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