5.1 km | 00:46:49 | 09:11/km日期: 2022-02-18 21:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'56" / 09'59" / 09'25" / 10'44" / 08'14" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'58" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'07" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'15" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'02" (+01'48") | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 09'59" | 00:18'55" |
3 | 09'25" | 00:28'20" |
4 | 10'44" | 00:39'04" |
5 | 08'14" | 00:47'18" |
5.1 | 10'05" | 00:48'18" |