| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  19.7 km | 02:07:28 | 06:28/km日期: 2015-06-28 05:22 - 總爬升: 378 m - 地點: 住家~三灣 - 天氣: 清晨涼爽+微熱 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% Pace: 06'34" / 06'22" / 07'15" / 05'47" / 05'58" / 06'22" / 06'04" / 06'33" / 07'41" / 07'58" / 05'47" / 05'48" / 05'57" / 05'38" / 06'04" / 06'36" / 08'06" / 06'16" / 06'40" / 05'57" / 久違的LSD~已經有2個月沒做長距離慢跑有點吃不消~夏天真的跑步很吃力~不過特別享受當中的過程~不僅心靈得到對話的機會~更有山林中樹梢蟬鳴聲互相呼應~真棒~~回家沖個涼水澡~真舒服ㄚ~~ 6月累積里程 : 135.11 km GPX 上傳 | 9 years ago
|
留言 
