黃詠穠 2022/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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4.0 km | 00:32:07 | 07:55/km

日期: 2022-02-20 14:59 - 地點: 二崙 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 10°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'39" / 07'52" / 07'56" / 07'50" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38"

1000 / 1000

2

07'52"

(15'31")

07'51" (+00'13")

1000 / 2001

3

07'56"

(23'27")

07'52" (+00'14")

1007 / 3008

4

07'50"

(31'17")

07'49" (+00'11")

1001 / 4009

5

00'30"

(31'47")

10'51" (+03'13")

46 / 4055

2月累積里程 : 99.88 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

Zen Chou, 林老師和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'52"	00:15'31"
3	07'56"	00:23'27"
4	07'50"	00:31'17"
4.1	08'56"	00:31'47"

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