8.4 km | 00:59:42 | 07:04/km日期: 2022-02-20 02:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'32" / 07'01" / 09'04" / 07'09" / 07'20" / 06'52" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'20") | 448 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'32" | 00:19'20" |
| 4 | 07'01" | 00:26'21" |
| 5 | 09'04" | 00:35'25" |
| 6 | 07'09" | 00:42'34" |
| 7 | 07'20" | 00:49'54" |
| 8 | 06'52" | 00:56'46" |
| 8.4 | 06'32" | 00:59'42" |
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