張永明 2022/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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7.5 km | 00:46:58 | 06:14/km

日期: 2022-03-02 06:45 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'26" / 06'07" / 05'56" / 06'14" / 06'17" / 06'21" / 06'22" / 06'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 96.92 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'07"	00:12'33"
3	05'56"	00:18'29"
4	06'14"	00:24'43"
5	06'17"	00:31'00"
6	06'21"	00:37'21"
7	06'22"	00:43'43"
7.5	06'22"	00:47'02"

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