7.0 km | 00:34:40 | 04:56/km日期: 2022-02-23 20:42 - 平均心率: 174 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 05'09" / 04'56" / 04'53" / 04'44" / 04'42" / 04'36" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'09" | 00:10'47" |
| 3 | 04'56" | 00:15'43" |
| 4 | 04'53" | 00:20'36" |
| 5 | 04'44" | 00:25'20" |
| 6 | 04'42" | 00:30'02" |
| 7 | 04'36" | 00:34'38" |
| 7.0 | 03'27" | 00:34'41" |
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