9.3 km | 00:42:24 | 04:33/km日期: 2022-02-24 04:15 - 總爬升: 16072 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'06" / 04'36" / 04'36" / 04'29" / 04'30" / 04'38" / 04'20" / 04'35" / 04'12" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'22") | 301 / 9301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 361.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'36" | 00:09'42" |
| 3 | 04'36" | 00:14'18" |
| 4 | 04'29" | 00:18'47" |
| 5 | 04'30" | 00:23'17" |
| 6 | 04'38" | 00:27'55" |
| 7 | 04'20" | 00:32'15" |
| 8 | 04'35" | 00:36'50" |
| 9 | 04'12" | 00:41'02" |
| 9.3 | 04'31" | 00:42'24" |
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