吳茂松 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳茂松基隆
ID 596754

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9.1 km | 01:05:34 | 07:10/km

日期: 2022-03-01 16:50 - 卡路里: 493 Cal - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'36" / 07'00" / 06'43" / 07'21" / 07'05" / 07'21" / 07'25" / 07'38" / 07'07" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 62.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'00"	00:13'36"
3	06'43"	00:20'19"
4	07'21"	00:27'40"
5	07'05"	00:34'45"
6	07'21"	00:42'06"
7	07'25"	00:49'31"
8	07'38"	00:57'09"
9	07'07"	01:04'16"
9.1	10'16"	01:05'34"

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