7.0 km | 00:44:55 | 06:24/km日期: 2022-02-25 20:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'03" / 06'30" / 07'05" / 06'04" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'33") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'03" | 00:19'20" |
| 4 | 06'30" | 00:25'50" |
| 5 | 07'05" | 00:32'55" |
| 6 | 06'04" | 00:38'59" |
| 7 | 06'29" | 00:45'28" |
| 7.0 | 06'24" | 00:45'30" |
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