10.5 km | 01:12:38 | 06:54/km日期: 2022-02-27 13:53 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 117 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 11448 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 48%
Pace: 05'40" / 12'09" / 10'31" / 09'12" / 07'27" / 05'44" / 05'47" / 06'07" / 05'55" / 05'47" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 96 / 182 |
| 2 | | 12'08" (+06'29") | 1001 / 2002 | 99 / 82 |
| 3 | | 10'33" (+04'54") | 1000 / 3003 | 131 / 72 |
| 4 | | 09'10" (+03'31") | 1000 / 4004 | 136 / 80 |
| 5 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 5004 | 160 / 83 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1002 / 6007 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1002 / 7009 | 177 / 97 |
| 8 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 8010 | 169 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 9010 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'48" (+00'09") | 1001 / 10012 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'55" (+00'16") | 492 / 10504 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 12'09" | 00:17'49" |
| 3 | 10'31" | 00:28'20" |
| 4 | 09'12" | 00:37'32" |
| 5 | 07'27" | 00:44'59" |
| 6 | 05'44" | 00:50'43" |
| 7 | 05'47" | 00:56'30" |
| 8 | 06'07" | 01:02'37" |
| 9 | 05'55" | 01:08'32" |
| 10 | 05'47" | 01:14'19" |
| 10.5 | 06'04" | 01:17'23" |
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