郭燒麵 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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54.0 km | 06:55:22 | 07:41/km

日期: 2015-06-27 06:45 - 總爬升: 1122 m - 地點: 新店 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3158 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'57" / 05'16" / 05'39" / 06'03" / 06'30" / 05'46" / 05'04" / 05'23" / 05'54" / 05'42" / 06'15" / 06'18" / 07'09" / 05'15" / 07'11" / 09'22" / 07'09" / 07'25" / 08'55" / 06'25" / 06'43" / 12'34" / 07'18" / 07'50" / 07'15" / 06'42" / 06'48" / 08'12" / 07'01" / 06'58" / 07'55" / 08'08" / 07'15" / 07'36" / 12'46" / 07'49" / 08'41" / 08'27" / 10'56" / 15'16" / 10'07" / 06'02" / 08'01" / 07'18" / 09'01" / 07'33" / 08'47" / 07'14" / 08'24" / 08'55" / 07'49" / 07'50" / 08'22" / 08'18" /

桃園

郭燒麵

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桃園

郭燒麵

·

桶後沒報到亂入，有報到的小美反而不能來....XDD
感謝政達的檸檬蜂蜜~
感謝一夫哥的拍照~
感謝硬鐵泛家族~

6月累積里程 : 384.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, Jonathan 和其他 26 人說推

·

王文男亂來

2015-07-03 13:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'16"	00:12'13"
3	05'39"	00:17'52"
4	06'03"	00:23'55"
5	06'30"	00:30'25"
6	05'46"	00:36'11"
7	05'04"	00:41'15"
8	05'23"	00:46'38"
9	05'54"	00:52'32"
10	05'42"	00:58'14"
11	06'15"	01:04'29"
12	06'18"	01:10'47"
13	07'09"	01:17'56"
14	05'15"	01:23'11"
15	07'11"	01:30'22"
16	09'22"	01:39'44"
17	07'09"	01:46'53"
18	07'25"	01:54'18"
19	08'55"	02:03'13"
20	06'25"	02:09'38"
21	06'43"	02:16'21"
22	12'34"	02:28'55"
23	07'18"	02:36'13"
24	07'50"	02:44'03"
25	07'15"	02:51'18"
26	06'42"	02:58'00"
27	06'48"	03:04'48"
28	08'12"	03:13'00"
29	07'01"	03:20'01"
30	06'58"	03:26'59"
31	07'55"	03:34'54"
32	08'08"	03:43'02"
33	07'15"	03:50'17"
34	07'36"	03:57'53"
35	12'46"	04:10'39"
36	07'49"	04:18'28"
37	08'41"	04:27'09"
38	08'27"	04:35'36"
39	10'56"	04:46'32"
40	15'16"	05:01'48"
41	10'07"	05:11'55"
42	06'02"	05:17'57"
43	08'01"	05:25'58"
44	07'18"	05:33'16"
45	09'01"	05:42'17"
46	07'33"	05:49'50"
47	08'47"	05:58'37"
48	07'14"	06:05'51"
49	08'24"	06:14'15"
50	08'55"	06:23'10"
51	07'49"	06:30'59"
52	07'50"	06:38'49"
53	08'22"	06:47'11"
54.0	08'18"	06:55'22"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km