4.6 km | 01:20:17 | 17:38/km日期: 2022-02-26 13:46 - 地點: 老梅綠石槽<>富貴角燈塔 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 88 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 20'15" / 15'40" / 24'06" / 13'15" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'15" (+07'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'05" (+10'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" | 550 / 4550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.60 km 
20211228休閒鞋 累積 :
157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'15" | 00:20'15" |
| 2 | 15'40" | 00:35'55" |
| 3 | 24'06" | 01:00'01" |
| 4 | 13'15" | 01:13'16" |
| 4.6 | 12'46" | 01:20'18" |
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