12.9 km | 01:15:18 | 05:50/km日期: 2022-02-24 20:19 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 13544 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'02" / 05'55" / 05'59" / 05'44" / 05'44" / 05'55" / 05'33" / 05'27" / 05'39" / 05'31" / 05'27" / 05'23" / 00'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 1000 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'34") | 1001 / 2002 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1002 / 3005 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4005 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1002 / 5007 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 6009 | 181 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1001 / 7010 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1001 / 8012 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1002 / 9015 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 10015 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'34" | 1002 / 11018 | 180 / 99 |
| 12 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 12020 | 180 / 99 |
| 13 | | 05'32" | 886 / 12907 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 05'59" | 00:24'10" |
| 5 | 05'44" | 00:29'54" |
| 6 | 05'44" | 00:35'38" |
| 7 | 05'55" | 00:41'33" |
| 8 | 05'33" | 00:47'06" |
| 9 | 05'27" | 00:52'33" |
| 10 | 05'39" | 00:58'12" |
| 11 | 05'31" | 01:03'43" |
| 12 | 05'27" | 01:09'10" |
| 13 | 05'23" | 01:14'33" |
| 12.9 | -8'-9" | 01:15'18" |
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