8.2 km | 01:29:41 | 10:59/km日期: 2022-02-28 16:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'05" / 10'53" / 13'04" / 10'51" / 13'38" / 12'03" / 11'18" / 11'13" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" | 1000 / 1000 | 136 / 143 |
2 | | 10'52" (+05'47") | 1000 / 2000 | 104 / 87 |
3 | | 13'03" (+07'58") | 1000 / 3000 | 107 / 71 |
4 | | 10'53" (+05'48") | 1000 / 4000 | 119 / 76 |
5 | | 13'35" (+08'30") | 1000 / 5001 | 104 / 70 |
6 | | 12'06" (+07'01") | 1000 / 6002 | 117 / 70 |
7 | | 11'23" (+06'18") | 1000 / 7002 | 128 / 68 |
8 | | 11'08" (+06'03") | 1000 / 8002 | 131 / 68 |
9 | | 09'44" (+04'39") | 152 / 8154 | 138 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 10'53" | 00:15'58" |
3 | 13'04" | 00:29'02" |
4 | 10'51" | 00:39'53" |
5 | 13'38" | 00:53'31" |
6 | 12'03" | 01:05'34" |
7 | 11'18" | 01:16'52" |
8 | 11'13" | 01:28'05" |
8.2 | 10'19" | 01:29'41" |