Burnett Shih 2022/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Burnett Shih 新北市
ID 319074

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6.7 km | 00:35:01 | 05:15/km

日期: 2022-02-28 13:33 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'16" / 05'09" / 05'22" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'13" (+00'03")

991 / 991

2

05'10"

(10'21")

05'10"

997 / 1989

3

05'22"

(15'43")

05'19" (+00'09")

1009 / 2998

4

05'15"

(20'58")

05'16" (+00'06")

996 / 3995

5

05'15"

(26'13")

05'14" (+00'04")

1001 / 4996

展開計圈分析

陪兒子去學校打籃球，
順便恢復跑一下，
好熱就先這樣吧🤣

2月累積里程 : 198.68 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago

陳達鈴和 🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 說推

·

觀看另 1 則留言

陳達鈴耐熱跑愉快~柏朗早安

2022-03-01 09:52 ·

1 個人推

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 傍晚謝謝你的鼓勵那天跑風櫃嘴原本還要跑中社路跟劍南山的無奈一年多沒跑山路了體力不夠只好跑這樣就好累死了😆 真的只有累積沒有奇蹟有練沒練差很多

2022-03-02 17:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'09"	00:10'25"
3	05'22"	00:15'47"
4	05'16"	00:21'03"
5	05'15"	00:26'18"
6	05'13"	00:31'31"
6.7	05'04"	00:34'52"

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