3.1 km | 00:18:33 | 05:53/km日期: 2022-05-10 17:41 - 地點: 新北市三峽區 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'09" / 06'04" / 06'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
3.15 km 
New Balance 蜂行者(灰) 累積 :
243.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'04" | 00:11'13" |
| 3 | 06'30" | 00:17'43" |
| 3.2 | 05'38" | 00:18'34" |
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