5.2 km | 00:26:00 | 04:58/km日期: 2015-06-29 09:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'05" / 04'56" / 04'53" / 05'02" / 04'57" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'09") | 445 / 445 |
| 2 | | 05'02" (+00'10") | 436 / 881 |
| 3 | | 04'57" (+00'05") | 434 / 1315 |
| 4 | | 04'52" | 436 / 1752 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 430 / 2182 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 436 / 2618 |
| 7 | | 04'54" (+00'02") | 435 / 3053 |
| 8 | | 04'59" (+00'07") | 432 / 3486 |
| 9 | | 04'54" (+00'02") | 442 / 3928 |
| 10 | | 04'57" (+00'05") | 433 / 4362 |
| 11 | | 05'00" (+00'08") | 435 / 4797 |
| 12 | | 05'00" (+00'08") | 431 / 5229 |
| 13 | | 04'40" | 5 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'56" | 00:10'01" |
| 3 | 04'53" | 00:14'54" |
| 4 | 05'02" | 00:19'56" |
| 5 | 04'57" | 00:24'53" |
| 5.2 | 04'45" | 00:26'00" |
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