10.1 km | 00:55:56 | 05:33/km日期: 2022-03-01 22:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'35" / 05'27" / 05'23" / 09'22" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'39") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.17 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
982.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'35" | 00:17'26" |
| 4 | 05'27" | 00:22'53" |
| 5 | 05'23" | 00:28'16" |
| 6 | 09'22" | 00:37'38" |
| 7 | 05'28" | 00:43'06" |
| 8 | 05'26" | 00:48'32" |
| 9 | 05'26" | 00:53'58" |
| 10 | 05'19" | 00:59'17" |
| 10.1 | 06'12" | 00:59'37" |
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