11.1 km | 01:03:53 | 05:46/km日期: 2022-03-04 17:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'03" / 05'25" / 05'18" / 05'17" / 05'17" / 05'02" / 07'19" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'26" / 20'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'48") | 1002 / 1002 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1002 / 2005 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 3006 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 4009 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'19" | 1001 / 5011 | 178 / 104 |
| 6 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 6011 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'20" (+01'01") | 1002 / 7013 | 177 / 89 |
| 8 | | 05'55" (+00'36") | 1002 / 8016 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'58" (+00'39") | 1001 / 9017 | 177 / 94 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 10019 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 11020 | 177 / 101 |
| 12 | | 05'25" (+00'06") | 52 / 11072 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.11 km 
迪卡儂 KIPRUN LONG 2 累積 :
838.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'25" | 00:11'28" |
| 3 | 05'18" | 00:16'46" |
| 4 | 05'17" | 00:22'03" |
| 5 | 05'17" | 00:27'20" |
| 6 | 05'02" | 00:32'22" |
| 7 | 07'19" | 00:39'41" |
| 8 | 05'48" | 00:45'29" |
| 9 | 05'45" | 00:51'14" |
| 10 | 05'45" | 00:56'59" |
| 11 | 05'26" | 01:02'25" |
| 11.1 | 19'57" | 01:03'53" |
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