10.0 km | 01:00:25 | 06:02/km日期: 2015-06-30 19:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'52" / 06'08" / 05'44" / 06'16" / 06'19" / 06'19" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.65 km 
asics GEL-NOOSA TRI 9 累積 :
476.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'45" | 00:17'20" |
| 4 | 05'52" | 00:23'12" |
| 5 | 06'08" | 00:29'20" |
| 6 | 05'44" | 00:35'04" |
| 7 | 06'16" | 00:41'20" |
| 8 | 06'19" | 00:47'39" |
| 9 | 06'19" | 00:53'58" |
| 10.0 | 06'30" | 01:00'25" |
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