黃詠穠 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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2.1 km | 00:13:15 | 06:25/km

日期: 2022-03-06 16:58 - 地點: 二崙 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 19 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'36" / 06'07" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+00'20")

994 / 994

2

06'14"

(12'43")

06'11"

1007 / 2002

3

00'22"

(13'05")

08'09" (+01'58")

44 / 2046

3月累積里程 : 28.56 km

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林老師, 廖大諄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'07"	00:12'43"
2.0	07'48"	00:13'05"

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