7.2 km | 00:54:08 | 07:30/km日期: 2022-03-02 17:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 12'35" / 06'05" / 06'45" / 07'08" / 06'25" / 06'39" / 06'46" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+06'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'43") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 06'05" | 00:18'40" |
| 3 | 06'45" | 00:25'25" |
| 4 | 07'08" | 00:32'33" |
| 5 | 06'25" | 00:38'58" |
| 6 | 06'39" | 00:45'37" |
| 7 | 06'46" | 00:52'23" |
| 7.2 | 06'50" | 00:53'53" |
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