大仁 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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5.9 km | 00:37:44 | 06:23/km

日期: 2013-05-30 21:20 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 06'15" / 06'07" / 06'10" / 06'10" / 06'45" / 06'57" /

為了懲罰自己的不長進,本日雙腳加掛沙袋訓練....

5月累積里程 : 84.49 km

GPX 上傳 | 11 years ago

doggy, WLY 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	06'10"	00:18'32"
4	06'10"	00:24'42"
5	06'45"	00:31'27"
5.9	06'56"	00:37'44"

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