8.5 km | 01:03:08 | 07:28/km日期: 2022-03-03 05:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 危險(84)
Pace: 08'07" / 07'16" / 07'15" / 07'15" / 11'59" / 07'32" / 08'01" / 12'46" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'08") | 451 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'16" | 00:15'23" |
| 3 | 07'15" | 00:22'38" |
| 4 | 07'15" | 00:29'53" |
| 5 | 11'59" | 00:41'52" |
| 6 | 07'32" | 00:49'24" |
| 7 | 08'01" | 00:57'25" |
| 8 | 12'46" | 01:10'11" |
| 8.5 | 07'49" | 01:13'43" |
展開計圈分析
留言 
