5.0 km | 00:24:40 | 04:54/km日期: 2022-03-05 05:49 - 平均心率: 178 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4558 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'53" / 04'54" / 04'56" / 04'50" / 04'53" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 1000 | 180 / 112 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1003 / 2004 | 185 / 110 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3004 | 186 / 108 |
| 4 | | 04'52" | 1002 / 4006 | 186 / 110 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1001 / 5008 | 185 / 109 |
| 6 | | 06'07" (+01'15") | 13 / 5022 | 144 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 04'56" | 00:14'43" |
| 4 | 04'50" | 00:19'33" |
| 5 | 04'53" | 00:24'26" |
| 5.0 | 10'19" | 00:24'40" |
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