5.0 km | 00:25:26 | 05:04/km日期: 2022-03-02 20:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'06" / 04'55" / 04'44" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 239.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'06" | 00:15'38" |
| 4 | 04'55" | 00:20'33" |
| 5 | 04'44" | 00:25'17" |
| 5.0 | 04'11" | 00:25'20" |
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