2.2 km | 00:24:39 | 11:24/km日期: 2022-03-03 21:45 - 平均心率: 83 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'36" / 11'19" / 10'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'45" | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.12 km 20211228休閒鞋 累積 :
157.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'36" | 00:11'36" |
2 | 11'19" | 00:22'55" |
2.2 | 10'47" | 00:24'40" |