12.0 km | 00:59:56 | 04:59/km日期: 2022-03-02 17:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 04'39" / 04'53" / 05'03" / 04'57" / 05'00" / 04'54" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'01" / 20'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'53" | 00:09'32" |
| 3 | 05'03" | 00:14'35" |
| 4 | 04'57" | 00:19'32" |
| 5 | 05'00" | 00:24'32" |
| 6 | 04'54" | 00:29'26" |
| 7 | 05'03" | 00:34'29" |
| 8 | 05'00" | 00:39'29" |
| 9 | 05'05" | 00:44'34" |
| 10 | 05'04" | 00:49'38" |
| 11 | 05'07" | 00:54'45" |
| 12 | 05'01" | 00:59'46" |
| 12.0 | 19'50" | 00:59'56" |
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