10.0 km | 01:01:13 | 06:06/km日期: 2022-03-04 18:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'27" / 06'32" / 06'16" / 05'59" / 06'27" / 05'13" / 05'34" / 05'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.73 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1124.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'18" | 00:12'59" |
| 3 | 06'27" | 00:19'26" |
| 4 | 06'32" | 00:25'58" |
| 5 | 06'16" | 00:32'14" |
| 6 | 05'59" | 00:38'13" |
| 7 | 06'27" | 00:44'40" |
| 8 | 05'13" | 00:49'53" |
| 9 | 05'34" | 00:55'27" |
| 10 | 05'45" | 01:01'12" |
| 10.0 | 05'41" | 01:01'14" |
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